Les applications de santé encouragent les enfants et les adolescents à maintenir un poids sain

Une étude scientifique menée en Australie a révélé que les applications électroniques liées à la santé encouragent les enfants et les adolescents à pratiquer des exercices physiques, à consommer des aliments sains et à maintenir leur poids. Une équipe de recherche de l'Université du Sud de l'Australie a analysé des données de santé concernant plus de 133 000 enfants et adolescents de moins de 18 ans, et a constaté que les applications de santé numérique qui se concentrent sur le suivi des fonctions vitales du corps, l'exercice et l'alimentation saine incitent les utilisateurs à faire de l'exercice pendant 10 à 20 minutes de plus par jour par rapport à ceux qui n'utilisent pas ce type d'applications. L'étude publiée dans la revue scientifique "Journal of Medical Internet Research" a montré que certaines de ces applications ont réduit la période d'inactivité des enfants et des adolescents de 20 à 25 minutes par jour, améliorant ainsi leur poids et leur taux de graisse corporelle, mais n'ont pas eu beaucoup d'impact sur les heures de sommeil des utilisateurs. Ben Singh, le chef de l'équipe d'étude, déclare : "Bien que la plupart des jeunes connaissent l'importance d'une alimentation saine, d'une activité physique régulière et d'un sommeil suffisant, beaucoup d'entre eux ne respectent pas les normes de santé appropriées, ce qui augmente les risques d'obésité, de diabète et de maladies cardiaques". Il a ajouté dans des déclarations au site Web "Health Day", spécialisé dans la recherche médicale : "Cette étude a montré que les applications de santé peuvent améliorer de manière significative les niveaux d'activité physique des enfants et des adolescents, ainsi que leur alimentation et leur poids, les mettant sur la bonne voie pour maintenir leur santé". Singh a exprimé sa conviction que les enfants et les adolescents se sentent à l'aise avec la technologie moderne, et par conséquent, ils ne trouvent pas de difficulté à utiliser ce type d'applications. Les estimations de l'Organisation mondiale de la santé indiquent que 80 % des adolescents ne pratiquent pas suffisamment d'activités physiques, et environ 390 millions d'enfants et d'adolescents âgés de 5 à 19 ans souffrent de surpoids, dont 160 millions souffrent d'obésité.